Class 01
CrossFit Class
Nach seiner Definition steht CrossFit für „ständig variierende, funktionale Bewegungen bei relativ hoher Intensität". Mit anderen Worten: Fitness zum Anfassen. Jeden Tag ein neues Workout und immer ein Coach an deiner Seite. Aber sei gewarnt: Nach dem ersten Mal gibt es vielleicht keinen Weg ins reguläre Gym zurück.
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Class 02
Hyrox
Wir sind offizieller HYROX Training Club in Wetzlar. In unseren Hyrox-Classes bereiten wir dich gezielt auf das Functional-Fitness-Race vor, mit Singles- und Doubles-Training für dein Wunschformat. Laufen kombiniert mit funktionellen Stationen, race-ready gecoacht.
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Class 03
Olympic Weightlifting
Ob du zum ersten Mal an der Langhantel stehst oder vom Gewichtheben nicht genug bekommst: Wir vermitteln dir zuerst die saubere Technik und bringen anschließend deine Kraft auf ein neues Level.
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Class 04
Gymnastics
Vom ersten unterstützten Pull-Up bis zum Muscle-Up: Hier dreht sich alles um Bewegungen mit dem eigenen Körpergewicht, mit ausführlichen Technikdrills und mehr Kraft relativ zu deinem Körpergewicht.
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Class 05
Flexibler Boxzugang
Dein Kalender ist voll und du schaffst es nicht in eine Class? Kein Problem: Mit dem Flexiblen Boxzugang trainierst du täglich von 04:00 bis 22:00 Uhr eigenständig bei uns.
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